L’acupression est un procédé qui se base sur les points définis par l’acupuncture qui sont ensuite retranscrits en acupression. Ces points d’acupressions situés sur les méridiens d’énergie se retrouvent sur l’intégralité du corps : dos, ventre, côtés, jambes, visage, cou, bras, … C’est en stimulant toutes ces zones que l’acupression peut aider à soulager de nombreuses tensions musculaires et nerveuses.
Les bienfaits de l’acupression sont :
- apaise le corps et l’esprit,
- apporte bien-être physique et mental,
- soulage les tensions musculaires et nerveuses,
- améliore de la qualité du sommeil
- soulage certaines douleurs,
- lutte contre la fatigue,
- calme l’irritabilité,
- active la sécrétion d’endorphines,
- améliore la circulation sanguine,
- provoque une profonde relaxation,
- rééquilibre les énergies,…
Petite histoire de l’acupression
Issue de l’acupuncture, l’origine traditionnelle chinoise de l’acupression même curative cherche aussi à comprendre les causes des maladies ainsi que les mécanismes psychiques et biologiques qui en découlent.
