Massage abdomen

Le massage abdominal vise à dissoudre les énergies négatives bloquées dans les organes pour faire place à des émotions positives comme l’hormone du bonheur, 95% de la sérotonine se trouve dans le ventre.


Les bienfaits du massage abdominal sont :

  • Dénoue l’estomac,
  • Détend, libère de l’anxiété, stress, fatigue,
  • Soulage des pathologies désagréables, voire douloureuses.
  • Apaise et réharmonise la circulation énergétique dans le corps.
  • favorise l’harmonisation de toutes les fonctions vitales (digestion, élimination, circulation) ,
  • tonifie sur les méridiens, les points d’acupunctures et les canaux d’énergie,

Le déroulement d’une séance

Les mains posées l’une sur l’autre au-dessous du nombril, on tourne une quarantaine de fois du bas vers le haut en remontant jusqu’au plexus, dans le sens des aiguilles d’une montre, le sens de la digestion. On masse ensuite le plexus solaire en rotation du bout des doigts 5mn avant une pression intense. Pour détendre les abdominaux, on fait un mouvement de vagues de gauche à droite les doigts croisés, puis avec la pulpe des doigts, on masse le pourtour du nombril par des mouvements circulaires.


Petite histoire du massage abdominal

Les moines bouddhistes ont toujours pratiqué le massage abdominal, développé en Occident il y a une cinquantaine d’années par le maître taoïste Mantak Chia.