Le massage Amma ou Assis est une technique qui se pratique sur une chaise ergonomique pour le massage, habillé ou non le massage est effectué sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête.
Les bienfaits du massage Amma ou Assis sont :
- favorise la relaxation et la détente,
- aide à lutter contre le stress, la dépression, le Burn out, la nervosité,
- permet d’éliminer les blocages énergétiques,
- dénoue les articulations,
- relaxe les muscles endoloris dus aux mauvaises postures,
- soulage des problèmes de circulation sanguine et lymphatique, les douleurs dorsales et les maux de tête,
- renforce le système immunitaire,
- réactive l’énergie, la souplesse, la concentration,
- atténue la fatigue corporelle et oculaire,
- améliore la qualité du sommeil.
Petite histoire du massage Amma ou Assis
C’est une approche énergétique basée sur les principes de la Médecine traditionnelle japonaise.
