Le massage balinais est pratiqué de manière tonique pour rétablir l’équilibre et l’harmonie entre le corps et l’âme.
Les types de massage balinais sont :
- le pijat bali : c’est un massage du bout des pieds à la tête dont le massage des phalanges, coude, avant-bras, chauffage du corps, vibrations, lissages profonds, digitopressions,
- le body ramping : se pratique par un drainage des cuisses, des fesses et des bras,
- le pijat kaki : c’est une technique balinaise spécifique de lissage,
- la réflexologie plantaire balinaise : les techniques sont basées sur les principes généraux de la réflexologie plantaire avec l’utilisation des huiles essentielles,
- l’Idehk- Idehk :cette technique est réalisé sur tatami.
- le rituel du pijat kepala ou Hair spa balinais : Cette technique se pratique sur une chaise et cible la tête, la nuque, le haut du dos, les bras et les mains.
- muka ou le rituel du lifting balinais du visage : cette technique se pratique par des gestes enveloppant glissé, massage lifté, digitopressions légères, tapotement, pétrissages, friction.
- rituel du luluran : cette technique est constitué par un massage complet du corps (pijat bali) associé à des soins naturels de la peau (un gommage à base de poudre de riz + pétale de fleurs ).
Les bienfaits du massage balinais regulier sont :
- détend profondément le corps et le visage,
- stimule le retour veineux,
- apaise les différents systèmes internes (digestif, nerveux et lymphatique), musculaires et articulaires,
- soulage les jambes lourdes et gonflées,
- dénoue les tensions musculaires,
- procure d’agréables sensations de légèreté,
- soulage les courbatures et tensions du dos,
- soulage les maux de tête,
- rétabli le sommeil,
- tonifie, raffermie la peau,…
Petite histoire du massage balinais
Le Massage balinais est inspiré de l’Ayurveda, de la médecine traditionnelle indienne, et l’acupression chinoise, qui ont été portés par les voyageurs et les commerçants de l’Inde et de la Chine.
